İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ DERİ HASTALIKLARINA NEDEN OLUYOR

2 min read

İklim değişikliği sadece çevresel bir sorun değil, aynı zamanda insan sağlığını da doğrudan etkileyen bir tehdit. Bu etkilerden biri de deri hastalıklarının artması ve şiddetlenmesi.

İklim değişikliğinin en belirgin etkilerinden biri hava kirliliğinin artmasıdır. Hava kirliliğindeki artış, deride oksidatif strese neden olarak cilt hücrelerine zarar verir. Bu durum, erken yaşlanma, cilt lekeleri, kırışıklıklar ve egzama gibi cilt hastalıklarının riskini artırır.

Ultraviyole (UV) Işınlarının Artması:

İklim değişikliği, ozon tabakasının incelmesine ve UV ışınlarının daha fazla yeryüzüne ulaşmasına neden olur. UV ışınlarının artması, cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırır. Ayrıca güneş yanığı, cilt lekeleri ve cilt yaşlanması gibi sorunlara da yol açar.

Sıcaklık ve Nem Artışı:

Sıcaklık ve nemdeki artış, terlemeyi artırır ve ciltte tahrişe neden olabilir. Bu durum, pişik, mantar enfeksiyonları ve alerjik reaksiyonlar gibi cilt problemlerine yol açabilir.

Su Kıtlığı:

İklim değişikliği kuraklığı ve su kıtlığını da beraberinde getirir. Yeterli su tüketememek, cildin kurumasına ve pullanmasına neden olur. Ayrıca egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını da tetikleyebilir.

Deri Hastalıklarında Artış:

Son yıllarda yapılan araştırmalar, iklim değişikliğinin egzama, sedef hastalığı, akne, rosacea ve cilt kanseri gibi birçok cilt hastalığının görülme sıklığını ve şiddetini artırdığını gösteriyor.

Ne Yapılabilir?

İklim değişikliğinin etkilerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, bazı önlemler alarak cilt sağlığımızı korumaya yardımcı olabiliriz:

Hava kirliliğinden korunmak için maske ve güneş kremi kullanmak: Özellikle hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde dışarı çıkarken maske takmak ve güneş kremi kullanmak önemlidir.Güneş ışınlarından korunmak: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10:00-16:00) güneş altında durmaktan kaçınmak, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak önemlidir.Yeterli su tüketmek: Cildin nem dengesini korumak için her gün en az 2 litre su tüketmek önemlidir.Sağlıklı beslenmek: Cildin sağlıklı kalması için vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme düzeni uygulamak önemlidir.Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırarak cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.Cilt bakımı yapmak: Cilt tipinize uygun cilt bakımı ürünleri kullanarak cildinizin nem dengesini korumanız önemlidir.